A creatina é um composto que é encontrado naturalmente em nosso corpo, é usado para fornecer energia para qualquer tipo de esporte. É sintetizado a partir de três aminoácidos: arginina, metionina e glicina e é encontrado em maior concentração na musculatura esquelética. A fim de melhorar o desempenho, a adaptação muscular e o crescimento, um estímulo que nós fornecemos através do treino. 

 Creatine Monohydrate Powder ajuda a fornecer:

• Um aumento no ganho;
• Melhor recuperação da força máxima entre os esforços;
• Maior disponibilidade de energia para realizar exercícios musculares;
• Um atraso no início da fadiga;
• Aumento da massa muscular livre de gordura.